健康

バターコーヒーダイエットをしようと思って調べてみたけど、「グラスフェッドバター」って何？　普通のバターはだめなの？　って思った方、多いのではないでしょうか。実は、普通のバターを使うと、体重を増やし、美容にも悪影響を及ぼしてしまうかもしれない...

アメリカで話題になっている、バターコーヒーダイエット。名前からして不健康そうだし、本当にダイエットに効果があるのか、信じられない方もいると思います。実はバターコーヒーダイエットで、50kg以上も痩せている人もいるのです。信じられないようです...

ニキビって、やっかいなものですよね。できてほしくないときに限ってできたり、治りにくかったり。体調によってできやすい時期は心まで憂鬱になりがちです。そんなニキビを早くきれいに治すにはどうすればいいのでしょうか。多くの人が抱えている悩みだと思い...

風邪をひいた時に、関節痛に悩まされる人は多いと思います。「なんで、風邪をひいたら関節が痛くなるんだろう？」と疑問におもったことはありませんか？　私も疑問に思った一人です。なので今回は、風邪と関節痛の関係について調査しました。風邪によるつらい...

脇汗って、誰でもかくものなのに、人に見られるとすごく恥ずかしいですよね。電車やバスに乗る時、つり革を掴みたいのに、脇汗が気になってやめたり、変な掴み方になった事がある人も多いのではないでしょうか。今回は、脇汗をかく原因や対策、止める方法を紹...

「年々、お腹が出てきている」「どうにかしたいけど、どうしたらいいのか分からない」ぽっこりしたお腹でお悩みの男性は、多いのではないでしょうか。実は、男性と女性では、お腹が出る原因も解消法も違ってくるのです。今回は、男性のぽっこりお腹の原因と解...

全体的にはそんなに太っていないのに、なぜかお腹だけがぽっこりでていて悩んでいる女性の方は多いのではないでしょうか。ぽっこりお腹には、食事制限だけでは解消できない様々な原因があるのです。今回は、そんな女性のぽっこりお腹の原因と解消法、超簡単な...

冬に近づいてくると流行りだすのがインフルエンザです。インフルエンザにかかったことはありますか？わたしは毎年必ずと言っていいほどインフルエンザにかかっちゃうのですが、インフルエンザにかかりやすいのは１０歳以下の乳幼児だそうです。２年前に子ども...

うだるように暑い外からクーラーの効いたオフィスやお店の中に入ると、とても気持ちいいものですよね。ついつい冷房を使うことが多くなると思いますが、長時間冷房の効いた部屋にい続けると自分でも気が付かないうちにクーラー病になってしまうことがあります...

ものもらいは、皆さん一度や二度は経験があるのではないでしょうか？「大したことない」と、思われがちなものもらいですが、できるとうっとうしいし、痛みも伴い始めると早く治ってほしいと思いますよね？ものもらいの症状や原因、治し方をみていきましょう。

お腹が鳴る経験は誰でもあると思います。わたしは空腹時なら学生の時は特に日常茶飯事でしたよ。テスト中のあの静かな空間でお腹が鳴るってかなり恥ずかしいいですよね。空腹時に限らず、空腹でないのにお腹がなる方もいるそうです。原因がわからないと不安に...

喉が痛くなる経験は誰でもあるかと思います。声の出しすぎ、空気の乾燥、風邪やアルコール、タバコ等色々原因があります。薬で治すのも１つの方法ではありますが、妊娠中や授乳中、小さいお子さんなどは薬が飲めなかったり躊躇したりしますよね。そこで、喉が...

日本の夏は、特に高温多湿です。高温多湿に体がついていけずに、体温の調整がうまくできなく自律神経の働きがにぶって食欲がなくなり体調が悪くなったりします。これを夏バテと言います。夏バテは、規則正しい生活や食生活を正しくすることで随分と防ぐことが...